شهيوات مغربية ( 2 ) بالصحة و العافية

siam · #1 12-26-2007, 10:26 PM

سلطة السبانخ

المقادير

* 3 كوب سبانخ مقطعة قطع كبيرة
* 1 فلفل احمر مقطع مربعات متوسطة
* 1 كوب كزبرة مفرومة
* 1 كوب بقدونس مفروم
* 2 ليمون مخلل مقطع صغير
* 2 فص ثوم مفروم
* فلفل اسود ، ملح زيت زيتون

الطريقة

* يوضع الفلفل والثوم علي النار مع زيت زيتون (لا يترك كثيرا علي النار ) .
* يضاف السبانخ ويغطي ويترك لمدة قليلة
* تقلب ويضاف عليها الليمون والكزبرة والبقدونس لمدة قليلة
* يرفع عن النار وتقدم

بالصحة و العافية

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------

سامية عبد الستار · #2 12-26-2007, 10:31 PM

مشكورة عزيزتي

shark · #3 06-12-2008, 10:11 AM

شكرا لكى اختنا الكريمة

myshmyshaa · #4 06-12-2008, 08:54 PM

تسلم سهام اكيد حنجربها ونقولك راينا

fazou.fazou011 · #5 07-21-2008, 04:24 PM

اشكركم جزيل الشكر علىهه الوصفة واتمنى لكم الكثير

شهيوات مغربية ( 2 ) بالصحة و العافية

المطبخ